Dauerkrisenmodus
Wir sind seit 2019 im Dauerkrisenmodus. Corona, Krieg in der Ukraine, galoppierende Inflation. Achte deshalb auf deine mentale Gesundheit!
Mental nachhaltig leben
Nachhaltigkeit kennt man, aber wie lebt man eigentlich mental nachhaltig? Hier mehr dazu!
Was tun bei Panikattacke?
Was tun bei Panikattacken? Was hilft bei einer Panikattacke? Hier zeigen wir 10 Tipps für schnelle Hilfe bei Panikattacken.
Bipolare Affektive Störung
Die bipolare affektive Störung wird auch manisch-depressive Erkrankung genannt. Betroffene wechseln zwischen Manie und Depression. Lies mehr!
Seasonal Affective Disorder – SAD
Seasonal Affective Disorder beschreibt die saisonale Depression. Zum Beispiel die Winter-SAD gerade in der dunklen Jahreszeit. Lies mehr!
Sadistische Persönlichkeitsstörung
Menschen mit sadistischer Persönlichkeitsstörung haben den Drang, anderen Schmerz zuzufügen. Lies mehr!
Weiße Folter
„Weiße Folter“ ist ein Begriff, der verwendet wird, um psychologische Foltermethoden zu beschreiben, die keine körperlichen Verletzungen verursachen. Diese Methoden werden oft verwendet, um Menschen zu brechen oder sie dazu…
Depressionen
Man kann trotz Depressionen gut leben, wenn man die Symptome frühzeitig ernst nimmt.
Die 80/20-Regel
Die 80/20-Regel verführt durch ihre Einfachheit zu schweren Fehlern. Wie du sie richtig benutzt, erfährst du hier!