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Psychische Gesundheit bei Jugendlichen
Psychische Gesundheit bei Jugendlichen: Wie man Depressionen und Ängste frühzeitig erkennt und bewältigt Die psychische Gesundheit von Jugendlichen ist ein zunehmend wichtiges Thema, insbesondere seit der COVID-19-Pandemie. Depressionen, Angststörungen und…
Wege aus der Depression
Depression betrifft Millionen von Menschen weltweit und kann eine enorme Belastung sein. Es gibt jedoch verschiedene erfolgreiche Strategien und Therapien, die Ihnen helfen können, Ihre Symptome zu überwinden und ein…
Schlafstörungen – Ursachen, Auswirkungen, Lösungsansätze
Schlafstörungen betreffen viele von uns. Was kann sie auslösen und was kann man dagegen tun? Ein Überblick.
Angst verstehen
Angst ist eine natürliche Emotion, die jeder Mensch erlebt. In bestimmten Situationen kann sie uns vor Gefahren schützen und uns wachsam halten. Doch wenn die Angst übermäßig und unkontrollierbar wird...
5 einfache Skills bei Depressionen
Depressionen machen den Alltag besonders schwer. Diese 5 einfachen Skills sollen dir helfen, deinen Alltag zu rocken.
Depression is a bitch – literally!
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Ich liebe einen Borderliner
Eine Beziehung mit einem Borderliner kann eine große Herausforderung sein und viele scheitern am Versuch. Das muss nicht sein.
5 Tipps gegen Stress
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Den richtigen Psychotherapeuten finden, ist gar nicht so schwer. Hör auf dein Bauchgefühl und folge unseren Tipps zur Psychotherapeutensuche!